Wie man mit Frustration umgeht

Es gibt drei einfache Schritte, um mit Frustration umzugehen.

Wenn Sie frustriert sind und an Ihrem Computer arbeiten, können Sie ihn aus dem Fenster werfen und sehen, wie weit er gehen wird.

Oder Sie können Ihre Hand in ein Handtuch wickeln und den Bildschirm stanzen und sehen, wie weit Ihre Hand durch den Bildschirm gehen kann.

Oder du kannst einfach auf und ab springen und überall hin stampfen.

Wenn du fährst und jemand dir den Weg abschneidet, nun, das ist einfach.

Du kannst ihr Auto rammen.

Oder du kannst ein Dutzend Eier in dein Auto bringen und buchstäblich das Fenster herunterrollen und sie damit schlagen.

Wenn du die Straße entlang gehst und einer dieser selbstsüchtigen iPhone-Süchtigen direkt auf dich zukommt, ist das der einfachste Weg, diese Frustration loszuwerden. Alles, was du tun musst, ist, direkt in sie hineinzugehen und ihr iPhone, ihre kostbare Liebe, ihre kostbare Schutzdecke zu beobachten, in die Luft zu stürzen und auf den Boden zu fallen.

Du kannst sie dann ansehen und kichern, und lachen und denken, ah-hahah.

Vielleicht hörst du nächstes Mal zu.

Du bist auf ein Date gegangen, und du bist nicht glücklich, und du bist frustriert, du kannst ihnen einfach einen Drink ins Gesicht schütten.

Das oben genannte wird nie funktionieren. Du weißt das, ich weiß das.

Als rationale Menschen müssen wir unsere irrationalen Gedanken überwachen. Wenn wir unsere irrationalen Gedanken beobachten, werden wir nicht mehr das Bedürfnis verspüren, jemandem einen Drink ins Gesicht zu werfen.

Geh in jemanden und schlag ihr iPhone nieder. Wir werden erkennen, dass ein frustrierender Moment genau das ist, ein schneller Blick. Es ist ein kurzer Moment an einem Tag.

Es definiert nicht den ganzen Tag. Es trotzt nicht der ganzen Woche. Es ist alles Teil des Lebens. Es ist alles Teil dessen, wo wir sind, wer wir als Menschen sind und wie wir auf diesem Planeten zusammenleben müssen.

Wenn du das nächste Mal Frustration und Wut empfindest, atme tief, tief und tief durch.

Atme tief durch.

Atme ein, atme aus, atme tief ein.

Lass es raus. Den Stress abbauen. Dabei kann die Meditation, eine Zigarette oder auch Selbstbefriediegung samt Asia Pornos mit nackten Asiatinnen und sexy Thai Girls helfen.

Blasen Sie die Frustration aus und erkennen Sie einfach, dass das Leben Ihnen durchweg frustrierende Momente bescheren wird.
Es geht darum, wie wir mit ihnen umgehen, sie definieren und wie wir an ihnen vorbeikommen, ohne dass sie uns wirklich vom wunderbaren, schönen Leben abhalten, das wir jeden Tag leben.
Behalten Sie also alles im Blick.

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